ドーパミン・・・出てこないかな。。。

前回の記事にも書きましたが・・・・。

歳を重ねるにしたがって、できていたことができなくなってくる喪失感。
それを　体感としてわからない（若い？？）私たちでも
なんとか、
毎日を　明るく　楽しく　動けるように　過ごしてもらいたい・・・
と、日々思っているのですが。

思うようには　なかなかいきません。

ヒントかな、と思うのは・・・。

ふだん、体操で　「手をあげてみましょ～」と投げかけると　
「上がらなくなっちゃったの～」　と　弱気で顔をしかめる女性の方。

手洗い場で　車いすをきちんとセットすると
左手をがんばって伸ばして、少し高い位置にある　ペーパータオルを引き出します。

それすら　「無理よ～。届かないわ～」とおっしゃる日でも

みなさんと　フーセンバレーを始めると、なかなかなところまで
手を伸ばされます。

小さな成功体験が　脳内から「ドーパミン」を分泌させて
さらに次の行動へと　チャレンジする気持ちを湧き立てる・・・はずなんだけど。。。

どんな小さなことでも　「成功体験」として　一人一人の方に　積み重ねられますように。